Angebot
Angebot & PreisePersonal Training für Frauenin Zürich und online
Angebot & Preise
Es gibt keinen richtigen Startpunkt. Nur deinen.
Probestunde
Dein erster Schritt zurück zu dir.
CHF 70
Das ist drin
- 60 Minuten: 15 Min Erstgespräch, 45 Min Training
- Dein Mini-Plan mit 2–3 Schritten für den Alltag
Für wen
Für dich, wenn du wieder anfangen willst und nicht weisst wie.
10er-Karte
Zehn Stunden, drei Monate gültig.
CHF 1'050
Für wen
Flexibel, aber verbindlich.
Kernangebot
3-Monats-Coaching
Dein Weg, begleitet.
CHF 2'990
Das ist drin
- 1 Personal Training pro Woche (vor Ort oder online)
- Persönlicher Trainingsplan
- Persönlicher Ernährungsplan
- Wöchentlicher Video-Check-in
- WhatsApp-Support
- Wöchentliche Rezeptideen
Für wen
Für dich, wenn du dranbleiben willst.
Einzelstunde
Eine Stunde, ganz für dich. Vor Ort in Zürich oder online per Video, dein Training reist mit dir.
CHF 120 vor Ort / CHF 90 online
Stunde buchen6-Wochen-Starter
Ein klarer, überschaubarer Einstieg.
CHF 1'200–1'500
Für wen
Für dich, wenn drei Monate sich noch nach zu viel anfühlen.
Ernährungsplan (Add-on)
Ein Plan, der zu deinem Alltag passt. Kein Verzicht, keine Verbote.
CHF 200
DazubuchenOnline-Training
Personal Training online, in der ganzen Deutschschweiz
Nicht alle wohnen in Zürich, und nicht jede Woche lässt sich ein Termin vor Ort einrichten. Deshalb trainiere ich auch online, per Video, 1:1 und genauso persönlich wie im Raum Zürich. Du brauchst dafür nicht mehr als zwei Quadratmeter Platz und eine stabile Verbindung.
Gerade für Mütter ist das oft die realistischere Variante: kein Weg, keine Betreuung, die organisiert werden muss. Wir starten, wenn das Kind schläft, und hören auf, wenn es aufwacht. Auch das 3-Monats-Coaching läuft komplett online, mit wöchentlichem Video-Check-in und WhatsApp-Support dazwischen.
Jetzt Probestunde anfragen
Ich bin Minou.
Ich zeige dir, wie Bewegung wieder Freude machen kann.
Wer dich begleitet: mehr über MinouHäufige Fragen zum Personal Training in Zürich
Was kostet Personal Training bei movea. by minou?
Eine Einzelstunde kostet CHF 120 vor Ort in Zürich und CHF 90 online. Die Probestunde kostet CHF 70, die 10er-Karte CHF 1'050 und das 3-Monats-Coaching CHF 2'990. Anfahrt und Material sind inbegriffen.
Wie läuft die Probestunde ab?
Die Probestunde dauert 60 Minuten: 15 Minuten Gespräch, 45 Minuten Training. Danach bekommst du einen Mini-Plan mit zwei bis drei Schritten, die in deinen Alltag passen. Du brauchst weder Vorerfahrung noch Ausrüstung.
Wo findet das Training statt?
Vor Ort im Raum Zürich, bei dir zuhause oder draussen. Wohnst du weiter weg, trainieren wir online per Video, in der ganzen Deutschschweiz. Ein Fitnessstudio brauchst du nicht.
Funktioniert Training online wirklich?
Ja, mit zwei Einschränkungen: Ich kann dich online nicht korrigierend berühren, und du brauchst rund zwei Quadratmeter Platz. Alles andere bleibt gleich. Ich sehe dich, ich korrigiere, wir passen an. Für viele Mütter ist online sogar die realistischere Variante, weil kein Weg und keine Betreuung dazukommen.
Kann ich nach einer Schwangerschaft wieder einsteigen?
Ja, und ein grosser Teil meiner Kundinnen kommt genau an diesem Punkt. Wir starten dort, wo du gerade stehst, und bauen langsam auf. Wenn die Geburt noch nicht lange her ist, hol dir vorher bitte das Okay von deiner Ärztin oder Hebamme.
Für wen ist mein Training nicht das Richtige?
Wenn du auf einen Wettkampf hintrainierst oder ein spezifisches Reha-Ziel verfolgst, bist du bei einer Spezialistin besser aufgehoben. Ich sage dir das lieber vorher als nach drei Monaten.